Am tinut mai multe posturi negre, cel mai mare de 21 de zile. Doar cu apa.
Pro: fara costuri, se curata organismul de toxine.
Contra: nu am vindecat cu post negru nicio afectiune si nu am ramas cu kg in minus. Am slabit in timpul postului de 3 saptamani 15 kg dar le-am pus la loc in urmatoarele doua saptamani.
Parerea mea despre postul negru: merita incercat, macar pentru o zi. E bine sa dam din cand organismului cate o pauza digestiva.
Este interesant in posturile lungi faptul ca din ziua a treia nu-ti mai este foame., doar pofta cand treci pe langa ceva ce miroase frumos sau in preajma orei obisnuite de masa,
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu